درمان خانگی درد کمر سمت چپ
درد کمر سمت چپ بالای لگن ریشه در عوامل متعددی دارد که گاهی این عوامل می‌توانند خطرناک و گاهی بی خطر هستند. اما باید به علائم دقت کرد که در صورتی که فرد را به سمت بی حسی و گزگز پاها برد باید سریعا دنبال درمان تخصصی بود. درد‌هایی که در بالای کمر و پایین کمر سمت چپ احساس می‌شوند، به صورت مشخص علت مشابهی می‌توانند داشته باشند.
معمولا درد پایین کمر به علت پارگی دیسک در سمت چپ است و تنگی‌های کانال نخاعی نیز بی‌تاثیر نیستند. دردی که بیمار احساس می‌کند می‌تواند از درد خفیف تا درد شدید متفاوت باشد، اما آیا به طور واضح می‌دانید که چرا درد در سمت چپ کمر بالای لگن رخ می‌دهد؟ برخی از افراد که در سمت چپ کمر خود احساس درد می‌کنند، در مورد این درد متعجب می‌شوند که چگونه درمان کنیم؟
اما نگران نباشید، ما مهمترین اطلاعات در مورد درد کمر سمت چپ بالای لگن، در سایت توان مارکت به شرح زیر برای شما جمع آوری کرده‌ایم.
پس از بررسی علل بروز این درد دست یافتن به درمان آن آسان است. به عنوان مثال درمان گرفتگی عضلات چه طرف چپ چه طرف راست به راحتی در خانه قابل درمان است. برخی از این روش‌‌ها عبارتند از:
مراقبت در منزل با استراحت و تمرینات ورزشی سبک
برای جلوگیری از تشدید کمر درد، یک یا دو روز از فعالیت‌های شدید یا موقعیت‌هایی که درد را تشدید می‌کنند، اجتناب کنید. همچنین به مدت دو روز استراحت کنید. استراحت کمک می‌کند تا درد کمر تسکین یابد. استراحت مطلق نباید بیشتر از دو روز ادامه داشته باشد. زیرا سبب ضعیف شدن عضلات کمر و در نتیجه سبب تشدید درد کمر و طولانی شدن روند بهبودی خواهد شد.
کمربند پلاتینر؛ درمانی قطعی برای درد کمر سمت چپ بالای لگن
کمربند پلاتینر که به کمک امواج و اشعه مادون قرمز بافت‌های آسیب دیده را ترمیم و بازسازی می‌کند به عنوان یکی از درمان‌های خانگی بسیار تاثیرگذار شناخته می‌شود. این کمربند مجهز به سه تکنولوژی اولتراسوند، اینفرارد و کلاک پالس است که با نام اختصاری UIC نیز شناخته می‌شود. پلاتینر جریان خون را افزایش و با بالا بردن متابولیسم سلولی گرما را در عمق اندام‌های کمر به وجود می‌آورد و به همین منوال درد و التهاب کاهش پیدا خواهند کرد. همچنین ترمیم و بازسازی بافت‌های تضعیف شده از طریق افزایش اکسیژن و مواد مغذی سرعت بیشتری به خود خواهد گرفت.
درمان درد پایین کمر سمت چپ با فیزیوتراپی
در کنار مصرف داروها و مسکن‌ها بهترین درمان غیر خانگی درد سمت چپ کمر، فیزیوتراپی است که باید گفت سنگ بنای درمان‌های مفصلی است. مراحل فیزیوتراپی از گرم کردن موضعی و سپس استفاده از جریانات الکتروتراپی و پس از آن انجام اولتراسوند، ماساژ، آموزش تمرینات تقویت عضلات ناحیه کمر و دامنه حرکتی باشد. فیزیوتراپی کمر با هدف بازگردانی قدرت عضلات و حذف فشار اضافی وارد بر مفاصل صورت می‌گیرد. اگر هیچ یک از درمان‌ها و راه‌حل‌های ذکر شده موفق به تسکین درد در سمت چپ کمر نشد، به ویژه اگر درد به مدت ۶ تا ۱۲ هفته ادامه یابد، پزشک ممکن است به جراحی متوسل شود و درمان را با روش تهاجمی ادامه دهد.
علت ایجاد درد کمر سمت چپ بالای لگن
- آسیب دیدگی عضلات
- عفونت رحم و بارداری علت درد سمت چپ کمر در زنان
- مشکلات اندام‌های داخلی مانند کلیه و مثانه
- سرطان بیضه و مثانه
- سیاتیک
- آرتروز کمر
- بیماری‌های عفونی مانند عفونت کلیه
- تروما مانند تصادف و زمین خوردگی
برچسب: ،
